“小学生的早餐别发愁，跟我这样做七天不重样”

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即使是用一个身体吃饭，也要做得精致得体。 美食，不仅是为了水果的肚子，也是为了生活的品味和追求，要用心过好生活，把爱和美食刻在灵魂上。 在这个世界上，唯爱和美食是不会背叛的。 请善待为你做饭的人。

家里有小学生，每天都被早餐困扰。 你和我这样做，不一样孩子七天的早餐，每天消费不长，大概10到20分钟就解决了，有丰富的营养，让孩子吃得贵。

第一天早餐:炸红薯米糊、吐司片、空炸薯条、纯肉香肠、南京鸡蛋、黄桃。

早起打白薯和米喝米糊，白薯差不多100克，米差不多30克，我蔓具体说，自己的豆浆机要用习性，马上抓住，每天做饭，所以不能随时抱着叫

一边打米糊，一边炸空炸薯条。 不需要加油。 直接加入炸薯条和纯肉香肠，炸约15分钟。 然后，煮荷包蛋，切黄桃。 一共用不了20分钟。

第二天的早餐:牛奶、香肠、鸡蛋三明治、油、猕猴桃。

现在很冷，牛奶可以在热水里加热喝。 香肠是纯肉香肠，不是火腿肠，健康，可以用平底锅煎着吃。 油条是前一天买的，早上和香肠加热一点，用三明治机烤角煎蛋，和黄瓜片、番茄酱一起夹在面包里，吃在三明治上，做早饭十几分钟就完成了。

第三天的早餐:青菜粥、油炸、煎蛋、流心奶黄月饼、多春鱼、猕猴桃、牛奶。

每天有时间的话给孩子准备很多早餐，睡觉前用电饭锅预约火腿粥，早上加入青菜、盐、植物油加热几分钟，就会做出好吃的咸粥。 牛奶可以像往常一样加热后再喝。 油条是速冻的油条胚，在平底锅里加一点油，用小火烤。 用剩下的油煎荷包蛋和多春鱼。 有朋友的乳心。

第四天的早餐:混合米粉、红薯豆浆、葱油花卷、鸡翅、麦片和水果。

起床后，首先用红薯和大豆做豆浆。 这个最花时间。 消费需要20分钟。 但是，打豆浆不需要要人保护。 在等待的过程中，可以做其他的早餐。 花卷一天前做好。 早上花几分钟加热会变软。 鸡翅一晚上前用奥尔良风味调味料腌制。 早上直接用油锅烤。 用另一口锅煮米粉。 是江西米粉。 把煮好的米粉拿出来，可以混着煮熟的花生米、榨菜、生抽、老抽、芝麻油、鸡精吃，配合新鲜水果，可以做丰盛的早餐。

第五天早餐:小米大米粥、葱油花卷、烤香肠、炸花生、榨菜、水果。

我冷得喜欢喝粥。 我喜欢用电饭锅煮粥。 早上可以直接吃。 用米和小米煮的话，口感会变得很浓。 花卷多了，可以吃了。 今天加热后也和刚才做的一样好吃。 用油锅炒花生米，用多余的油烤香肠，稍微榨菜煮粥吃。 很好吃。

第六天的早餐:虾蛋面、牛奶、油炸食品、玉米、麦片、水果。

今天的早餐也很好吃。 煮玉米，煮面条就行了。 牛奶、水果和麦片不需要时间。 花生米是一天前做的。 的面条加入虾一起煮，营养丰富。 一晚上前剥虾，早上起来往锅里放油加热，炒姜丝、虾，加入清水煮，煮下面的条。

第七天早餐，煮金枪鱼面包，牛奶，麦片，炒蛋，玉米，猕猴桃。

前一天晚上做一点面包，用开胃菜粉做面包，把开胃菜粉和水混合就行了。 做好的面包第二天吃，铺上黄瓜，涂上金枪鱼的泥就可以吃了。 只需添加美味的营养、煮玉米、炒蛋、加热两杯牛奶，即可在10分钟内享用早餐。

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